OBJETIVOS
Objetivos generales:
– Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones
– Identificar las emociones de los demás.
– Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones.
– Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas
– Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas
– Desarrollar una mayor competencia emocional
– Desarrollar la habilidad de automotivarse
– Adoptar una actitud positiva ante la vida. Potenciar la capacidad para ser feliz.
– Ayudarles a conseguir una personalidad madura y equilibrada. Aprender a fluir
De estos objetivos generales derivamos objetivos más específicos:
– Tomar conciencia de los factores que inducen al bienestar subjetivo
– Favorecer el desarrollo del autoconcepto y la autoestima
– Desarrollar y favorecer estrategias para el control de impulsos y para la convivencia pacífica
– Desarrollar el sentido del humor
– Desarrollar la tolerancia a la frustración
– Favorecer la relación con los iguales
– Desarrollar actitudes de respeto y colaboración
Con respecto a las familias:
– Favorecer la participación, implicación y coherencia en la intervención educativa
– Concienciarles de la importancia de la necesidad de la educación emocional en sus hijos e hijas
– Dotarles de estrategias para favorecer la educación emocional (socioafectiva) en el día a día, que amplíen conocimientos sobre el tema y desarrollen su propia Inteligencia emocional
CONTENIDOS
- Expresión verbal y no verbal de emociones y sentimientos
- Conciencia emocional en uno mismo y en los demás
- Regulación emocional: demora de la satisfacción, control de impulsos, tolerancia a la frustración
- Reconocimiento de características propias, valoración de cualidades y posibilidades, aceptación de sus propias limitaciones
- Conocimiento y aceptación de su propio cuerpo y valoración del mismo como fuente de relación y comunicación afectiva
- Habilidades socioemocionales: empatía, comunicación, cooperación, conducta prosocial, resolución pacífica de conflictos
- Respeto por las diferencias individuales
- Defensa de derechos y opiniones
EDUCACIÓN EMOCIONAL 